ayuda me han silenciado

hola amigos hace unos me silecniado y me sale un recuadro con k he sido denunciado x otros jugadores y si me porto bien se me levantara el castigo
alguien sabe cuanto dura esto???xk no me pone ni tiempo ni na y no puedo hablar con nadie o si alguien sabe como quitarlo se lo agradeceria
e exo casi de to lo k e visto paara kitarlo pero nada he borrado la ctualizcion y todas las cosas k pruebo nada

solo espera a que te quiten el castigo y deja de ser un troll y si no te ponen tiempo habla a los malditos de Xbox y reclama